下列属于我国高发重大慢性疾病的有（）_问卷系统

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下列属于我国高发重大慢性疾病的有（）

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*

1

A. 心脑血管疾病

A.

恶性肿瘤

B.

糖尿病

C.

慢性呼吸系统疾病

D.

答案：ABCD

E.

高血压的主要危险因素包括（）

F.

高盐饮食

G.

长期熬夜、精神紧张

H.

肥胖超重

I.

家族遗传史

J.

答案：ABCD

K.

预防冠心病的健康生活方式有（）

L.

低脂低盐饮食

M.

规律运动、控制体重

N.

戒烟限酒

O.

保持情绪稳定

P.

答案：ABCD

Q.

脑卒中（中风）的高危人群包括（）

R.

高血压患者

S.

糖尿病患者

T.

高血脂、房颤患者

U.

长期吸烟酗酒人群

V.

答案：ABCD

W.

脑卒中的常见先兆症状有（）

X.

突发一侧肢体麻木无力

Y.

言语不清、口角歪斜

Z.

突发头痛眩晕、视物模糊

[.

意识短暂丧失

\.

答案：ABCD

].

糖尿病的典型临床表现“三多一少”包括（）

^.

多饮

_.

多食

`.

多尿

a.

体重减少

b.

答案：ABCD

c.

2型糖尿病的预防措施包括（）

d.

控制饮食、减少高糖高脂摄入

e.

坚持规律有氧运动

f.

定期监测血糖

g.

避免长期久坐、熬夜

h.

答案：ABCD

i.

下列属于肺癌高危因素的有（）

j.

长期主动吸烟

k.

二手烟、三手烟暴露

l.

长期接触粉尘、化工有害气体

m.

家族肺癌病史

n.

答案：ABCD

o.

胃癌的主要诱因包括（）

p.

长期食用腌制、霉变、熏烤食物

q.

幽门螺杆菌感染

r.

三餐不规律、暴饮暴食

s.

长期饮酒、吸烟

t.

答案：ABCD

u.

结直肠癌的预防建议有（）

v.

多吃膳食纤维、蔬菜水果

w.

减少红肉、加工肉类摄入

x.

定期做肠镜筛查

y.

保持规律排便、避免久坐

z.

答案：ABCD

{.

女性预防乳腺癌的正确做法有（）

|.

保持健康体重、规律运动

}.

减少熬夜、避免长期焦虑

~.

定期乳房自检和乳腺筛查

.

避免长期摄入含雌激素保健品

.

答案：ABCD

.

肝癌的高危人群包括（）

.

乙肝、丙肝病毒感染者

.

长期酗酒人群

.

长期食用霉变食物人群

.

家族肝癌病史者

.

答案：ABCD

.

慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的预防措施有（）

.

戒烟并远离二手烟

.

雾霾天减少外出、佩戴口罩

.

预防呼吸道感染、接种流感疫苗

.

坚持适度呼吸功能锻炼

.

答案：ABCD

.

高血脂的危害包括（）

.

诱发动脉粥样硬化

.

增加冠心病、中风风险

.

诱发脂肪肝、胰腺炎

.

加重高血压病情

.

答案：ABCD

.

预防骨质疏松的关键措施有（）

.

补充钙质和维生素D

.

多晒太阳、适度运动

.

减少高盐、高咖啡因摄入

.

戒烟限酒

.

答案：ABCD

.

以下属于不良饮食习惯，易诱发重大疾病的有（）

.

暴饮暴食、不吃早餐

.

长期高油、高盐、高糖饮食

.

长期吃外卖、油炸食品

.

挑食偏食、蔬菜水果摄入不足

.

答案：ABCD

.

长期熬夜会增加哪些重大疾病风险（）

.

高血压、冠心病

¡.

糖尿病、肥胖

¢.

恶性肿瘤

£.

免疫力下降引发多种疾病

¤.

答案：ABCD

¥.

运动对预防重大疾病的作用包括（）

¦.

控制体重、改善血脂血糖

§.

增强心肺功能、保护血管

¨.

缓解压力、改善情绪

©.

提高机体免疫力

ª.

答案：ABCD

«.

下列属于一级预防（病因预防）的措施有（）

¬.

合理膳食、规律运动

.

戒烟限酒、心理平衡

®.

疫苗接种

¯.

疾病早筛早检

°.

答案：ABC

±.

重大疾病二级预防的核心内容包括（）

².

定期健康体检

³.

高危人群专项筛查

´.

早发现、早诊断、早治疗

µ.

患病后康复调理

¶.

答案：ABC

·.

心脑血管疾病患者日常饮食应注意（）

¸.

低盐：每日食盐不超5克

¹.

低脂：减少动物油、肥肉摄入

º.

低糖：少喝含糖饮料、少吃甜点

».

多吃全谷物、深海鱼、坚果

¼.

答案：ABCD

½.

幽门螺杆菌的传播途径有（）

¾.

口-口传播

¿.

粪-口传播

À.

共用餐具、水杯

Á.

聚餐不分餐、不使用公筷

Â.

答案：ABCD

Ã.

下列哪些人群需要定期做心脑血管专项体检（）

Ä.

40岁以上成年人

Å.

有高血压、高血脂家族史者

Æ.

长期熬夜、压力大的上班族

Ç.

肥胖、吸烟、酗酒人群

È.

答案：ABCD

É.

糖尿病患者日常控糖的正确做法有（）

Ê.

定时定量进餐、少食多餐

Ë.

主食粗细搭配，控制总量

Ì.

少吃精制糖、糕点、蜜饯

Í.

餐后适度运动，避免久坐

Î.

答案：ABCD

Ï.

预防宫颈癌的有效措施包括（）

Ð.

接种HPV疫苗

Ñ.

定期做宫颈TCT/HPV筛查

Ò.

注意个人卫生、避免不洁性生活

Ó.

增强免疫力、规律作息

Ô.

答案：ABCD

Õ.

肥胖会增加以下哪些重大疾病风险（）

Ö.

高血压、高血脂、糖尿病

×.

冠心病、脑卒中

Ø.

乳腺癌、结直肠癌等恶性肿瘤

Ù.

关节疾病、睡眠呼吸暂停综合征

Ú.

答案：ABCD

Û.

情绪长期焦虑、抑郁易诱发的重大疾病有（）

Ü.

高血压、冠心病

Ý.

胃肠道疾病

Þ.

内分泌紊乱、糖尿病

ß.

恶性肿瘤

à.

答案：ABCD

á.

吸烟会诱发哪些重大疾病（）

â.

肺癌、喉癌、食管癌

ã.

冠心病、脑梗死

ä.

慢阻肺、肺气肿

å.

牙周病、动脉粥样硬化

æ.

答案：ABCD

ç.

过量饮酒的健康危害包括（）

è.

损伤肝脏，诱发酒精肝、肝硬化、肝癌

é.

升高血压、诱发心脑血管意外

ê.

刺激胃黏膜，诱发胃溃疡、胃癌

ë.

影响神经系统、增加肿瘤风险

ì.

答案：ABCD

í.

以下属于健康体检中重大疾病筛查项目的有（）

î.

血压、血糖、血脂检测

ï.

胸部CT、腹部彩超

ð.

肿瘤标志物筛查

ñ.

心电图、颈动脉彩超

ò.

答案：ABCD

ó.

老年人预防重大疾病的重点措施有（）

ô.

定期体检、慢病规范用药

õ.

清淡饮食、少食多餐

ö.

适度温和运动，避免剧烈活动

÷.

保持社交、心态平和

ø.

答案：ABCD

ù.

上班族预防职业病相关重大疾病的做法有（）

ú.

避免久坐，每小时起身活动

û.

规律三餐，拒绝长期外卖

ü.

控制加班熬夜，保证睡眠

ý.

缓解职场压力，调节情绪

þ.

答案：ABCD

ÿ.

可降低恶性肿瘤发病风险的生活方式有（）

Ā.

多吃新鲜蔬果、全谷物

ā.

保持健康体重、规律运动

Ă.

戒烟限酒、远离致癌物质

ă.

定期肿瘤筛查

Ą.

答案：ABCD

ą.

高血压患者日常注意事项正确的有（）

Ć.

遵医嘱规律服药，不擅自停药减药

ć.

每天监测血压，记录变化

Ĉ.

避免情绪激动、剧烈运动

ĉ.

低盐饮食，控制体重

Ċ.

答案：ABCD

ċ.

急性心肌梗死的典型症状有（）

Č.

胸骨后压榨性疼痛、胸闷

č.

大汗、濒死感

Ď.

放射至左肩、后背、下颌疼痛

ď.

呼吸困难、恶心呕吐

Đ.

答案：ABCD

đ.

突发心梗的正确应急处理有（）

Ē.

立即拨打120急救电话

ē.

就地平躺休息，保持呼吸通畅

Ĕ.

有硝酸甘油可舌下含服

ĕ.

切勿随意移动、摇晃患者

Ė.

答案：ABCD

ė.

慢阻肺患者日常护理要点有（）

Ę.

长期规范用药、定期复查

ę.

防寒保暖，预防感冒

Ě.

家庭氧疗（遵医嘱）

ě.

做呼吸康复训练

Ĝ.

答案：ABCD

ĝ.

以下属于致癌因素的有（）

Ğ.

黄曲霉素（霉变花生、玉米）

ğ.

亚硝酸盐（腌制食品、隔夜菜）

Ġ.

甲醛、苯等有害化学物质

ġ.

电离辐射、紫外线过度照射

Ģ.

答案：ABCD

ģ.

合理膳食的核心原则包括（）

Ĥ.

食物多样、谷类为主

ĥ.

多吃蔬果、奶类、大豆

Ħ.

适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

ħ.

少盐少油、控糖限酒

Ĩ.

答案：ABCD

ĩ.

睡眠不足会对身体造成哪些重大影响（）

Ī.

免疫力下降，易患感染性疾病

ī.

代谢紊乱，诱发糖尿病、肥胖

Ĭ.

血管压力升高，诱发高血压、心梗

ĭ.

内分泌失调，增加肿瘤风险

Į.

答案：ABCD

į.

预防痛风及并发症的正确做法有（）

İ.

限制高嘌呤食物（海鲜、动物内脏、浓汤）

ı.

多喝水，每日2000ml以上

Ĳ.

戒酒，尤其是啤酒

ĳ.

规律运动、控制体重

Ĵ.

答案：ABCD

ĵ.

肾脏疾病的高危因素有（）

Ķ.

长期高血压、糖尿病

ķ.

滥用止痛药、保健品

ĸ.

憋尿、饮水过少

Ĺ.

高盐饮食、肥胖

ĺ.

答案：ABCD

Ļ.

预防甲状腺疾病的措施有（）

ļ.

合理摄入碘，不盲目补碘/忌碘

Ľ.

规律作息，避免长期熬夜

ľ.

调节情绪，减少焦虑压力

Ŀ.

定期做甲状腺彩超筛查

ŀ.

答案：ABCD

Ł.

下列哪些习惯有助于保护心血管健康（）

ł.

晨起缓慢起床，避免猛起

Ń.

冬季注意保暖，避免血管骤冷收缩

ń.

饭后不立即剧烈运动

Ņ.

保持排便通畅，避免用力排便

ņ.

答案：ABCD

Ň.

家庭重大疾病预防的正确做法有（）

ň.

家庭成员共同养成健康饮食习惯

ŉ.

定期全家体检，建立健康档案

Ŋ.

家中慢病患者规范用药，家人监督

ŋ.

营造轻松家庭氛围，减少情绪内耗

Ō.

答案：ABCD

ō.

户外工作者预防重大疾病的重点有（）

Ŏ.

高温防暑、低温防寒

ŏ.

雾霾/粉尘环境佩戴防护装备

Ő.

规律饮食，拒绝暴饮暴食

ő.

定期体检，关注心肺、皮肤健康

Œ.

答案：ABCD

œ.

青少年预防成年后重大疾病的做法有（）

Ŕ.

拒绝吸烟、饮酒

ŕ.

少吃垃圾食品、含糖饮料

Ŗ.

坚持体育锻炼，控制体重

ŗ.

保证充足睡眠，不熬夜刷手机

Ř.

答案：ABCD

ř.

下列关于疫苗预防重大疾病说法正确的有（）

Ś.

乙肝疫苗预防乙肝及后续肝癌

ś.

HPV疫苗预防宫颈癌

Ŝ.

流感、肺炎疫苗预防呼吸道疾病

ŝ.

疫苗接种是一级预防重要手段

Ş.

答案：ABCD

ş.

慢病患者预防并发症的关键措施有（）

Š.

长期规范控制基础病

š.

定期复查，监测指标

Ţ.

坚持健康生活方式

ţ.

不擅自更改治疗方案

Ť.

答案：ABCD

ť.

全民健康生活方式“三减三健”指的是（）

Ŧ.

减盐、减油、减糖

ŧ.

健康口腔、健康体重、健康骨骼

Ũ.

减压、减脂、减熬夜

ũ.

健康饮食、健康运动、健康心态

Ū.

答案：AB

ū.

二、判断题（共50题）

Ŭ.

说明：正确选√，错误选×

ŭ.

高血压没有症状就不用吃药。（）

Ů.

答案：×

ů.

吸烟是导致肺癌、心梗、中风的重要危险因素。（）

Ű.

答案：√

ű.

糖尿病是吃糖吃多了导致的，不吃糖就不会得糖尿病。（）

Ų.

答案：×

ų.

脑卒中一旦发病，黄金救治时间是越早越好。（）

Ŵ.

答案：√

ŵ.

腌制食品、霉变食物长期食用会增加癌症风险。（）

Ŷ.

答案：√

ŷ.

只要没有不舒服，就不用做健康体检。（）

Ÿ.

答案：×

Ź.

运动可以有效预防高血压、糖尿病、高血脂等慢病。（）

ź.

答案：√

Ż.

幽门螺杆菌感染是胃癌的重要诱因之一。（）

ż.

答案：√

Ž.

肥胖只是体型问题，不会引发重大疾病。（）

ž.

答案：×

ſ.

长期熬夜会降低免疫力，增加恶性肿瘤发病风险。（）

ƀ.

答案：√

Ɓ.

冠心病患者病情稳定后可以自行停药。（）

Ƃ.

答案：×

ƃ.

HPV疫苗可以有效预防宫颈癌的发生。（）

Ƅ.

答案：√

ƅ.

高血脂只和吃肉有关，吃素就不会得高血脂。（）

Ɔ.

答案：×

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