我感受到许多人的友谊及支持。

我知道无论这个世界变成怎样, 我的个人安全都完全不会有问题。

在婴儿时代, 我得到优质及合理的照顾, 因此我充满了安全感。

我感受到许多人的肯定与认可。

我的自我价值不是基于我所拥有的东西(例如: 房地产, 银行存款, 职位, 薪资等)。

我以自己对待家人的方式为傲。

目前, 我置身于一段健康的关系, 我的个人空间被尊重, 而我在感情、身体或性方面不会受到伤害。

在我目前置身的关系中, 我并不感觉被对方控制, 而且我绝对能够自由自在地做真正的我。

我觉得自己能够做个好家长, 而且我认为我已经尽我所能了。

我生命中重要的关系是建立于信任及互相支持。

我觉得自己被人接受。

我能够对身边的人诚实。

我觉得有足够的能力替自己的生命作出决策, 并不需要依赖其他人去给予我指引。

面对危机时, 我可以依赖自己的内在资源及别人的帮助。

基本上我认为其他人值得信任, 而且他们的出发点是善良的。

我遭受到的待遇令我觉得舒服。

我生命中重要的人物尊重及支持我的抉择(就算他们有时不同意我)。

我接受不能够达到我期望的人。

我能够原谅我的父母, 并且接受他们已尽所能。

我以自己对待别人的方式为傲。

我觉得自己值得被爱，并且被爱包围着。

我觉得自己在生命中得到的爱和别人所得到的一样多。

我认为所有的人都是平等的,就算他们对生命的态度或表现的行为有异于我。

我对自己的婚姻百分之百的投入。