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高中生日常运动时间调查问卷

本问卷旨在了解高中生日常运动时间情况，探究运动习惯与学习生活的关系

*

1

您的姓名

*

2

您目前的年级是？

该题配额已满，无法继续作答，请联系发布者

A.

高一

B.

高二

C.

高三

*

3

您平均每天用于日常运动的时间大约是多少？

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A.

几乎不运动

B.

30分钟以内

C.

30-60分钟

D.

60分钟以上

*

4

您最常进行的运动项目是什么？

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A.

跑步或慢跑

B.

球类运动（篮球、足球、羽毛球等）

C.

跳绳或健身操

D.

散步

*

5

您进行日常运动的主要目的是什么？

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A.

强身健体

B.

缓解学习压力

C.

为了体育考试达标

D.

个人兴趣爱好

*

6

您对自己目前的日常运动量是否满意？

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A.

非常满意

B.

比较满意

C.

不太满意

D.

非常不满意

*

7

您认为学校安排的体育课和课外活动时间是否足够？

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A.

完全足够

B.

勉强足够

C.

不太足够

D.

严重不足

*

8

您通常会与谁一起进行运动？

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A.

独自一人运动

B.

同班同学

C.

好朋友或室友

D.

父母或家人

E.

体育社团成员

F.

其他社会人士

*

9

您认为增加日常运动时间对您有哪些帮助？

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A.

提高睡眠质量

B.

增强体质减少生病

C.

释放压力改善情绪

D.

提高学习专注度

E.

结交更多朋友

F.

提升体育考试成绩

*

10

您在运动过程中通常会采取哪些安全防护措施？

该题配额已满，无法继续作答，请联系发布者

A.

运动前进行热身拉伸

B.

穿着合适的运动鞋服

C.

运动后进行放松整理

D.

避免空腹或饭后立即剧烈运动

E.

佩戴护膝护腕等装备

F.

了解并掌握正确的运动姿势

*

11

您在高中阶段参与过哪些类型的校园体育活动？

该题配额已满，无法继续作答，请联系发布者

A.

校运动会单项或集体项目

B.

班级或年级篮球、足球联赛

C.

早操或课间操

D.

体育社团日常训练

E.

校园长跑或徒步活动

F.

课外体育兴趣小组

*

12

您平时使用哪些电子设备或软件辅助运动？

该题配额已满，无法继续作答，请联系发布者

A.

智能手表或手环

B.

运动记录类手机应用

C.

心率监测设备

D.

健身跟练视频软件

E.

智能体测仪

F.

基本不使用电子设备辅助

*

13

您每天在校的课间休息时间主要用于做什么？

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A.

在教室坐着休息或聊天

B.

趴在课桌上睡觉

C.

去操场走廊走动或散步

D.

在教室外进行轻微肢体活动

E.

继续学习或写作业

F.

吃零食补充能量

*

14

您平均每周上体育课的节数是？

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