睡眠自测_问卷系统_问卷家

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睡眠自测

欢迎参加本次睡眠自测，准备好了吗？我们现在开始吧！

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1

每天上床后，需要 30 分钟以上才能入睡

该题配额已满，无法继续作答，请联系发布者

A.

是

B.

否

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2

夜里会频繁醒来，且醒后很难再次睡着

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A.

是

B.

否

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3

凌晨过早醒来，比预定起床时间早 1 小时以上

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A.

是

B.

否

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4

每晚多梦、做噩梦，醒来感觉疲惫

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A.

是

B.

否

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5

白天经常犯困、注意力不集中、总想补觉

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A.

是

B.

否

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6

躺着时腿会莫名酸胀、乱动，影响入睡

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A.

是

B.

否

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7

睡觉时打鼾严重，甚至有憋气、呼吸暂停的情况

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A.

是

B.

否

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8

长期靠熬夜、刷手机，作息昼夜颠倒

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A.

是

B.

否

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答题卡

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