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看见情绪,握住力量——艺术绘画团体辅导

你是否曾感到——

愤怒、焦虑、忧伤在胸口乱撞,却说不出它们长什么样?

明明内心有力量,却总觉得它模糊又遥远?


这一次,我们不说话,只画画。


一场让情绪“现形”的绘画体验

用颜色和形状,把潜意识里的情绪与力量“请”到纸上。

你会发现:愤怒里藏着边界,焦虑里带着提醒,忧伤里有着深度……

每一种情绪,都有一块可以送给自己的力量碎片。


无需任何绘画基础

你只需要带上真实的心情,剩下的交给画笔和颜色。


90分钟里,你将收获:


✅ 一次与情绪深度对话的安全空间


✅ 一幅属于你自己的“力量拼贴画”


✅ 一群愿意倾听的同龄伙伴


活动信息

📅 时间:5月11日15:30——17:00

📍 地点:心理中心c12

👥 对象:全校学生(限30人)

🎁 材料全包,空手来就行

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姓名

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学号

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学院/专业

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联系方式

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年级

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您希望通过本次活动获得什么?

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7
您目前面临的主要情绪困扰是什么?(可多选)

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您是否愿意在小组活动中分享自己的作品和感受?