扫码填写或分享
0%
预览模式（数据不保存）
《铁拳教育》同款青少年心理情绪测评试卷（通用版）
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
*
1
该题配额已满，无法继续作答，请联系发布者
A.
一、情绪内耗与压抑状态（1-6题）
B.
1. 面对他人的排挤、轻视或不公平对待，我常常不会当场反驳，只会默默憋在心里，事后反复回想内耗
C.
完全没有
D.
偶尔会
E.
经常会
F.
一直如此
G.
2. 像剧中被家庭、环境束缚的角色一样，我总觉得自己的情绪不被理解，委屈、压抑无人诉说
H.
完全没有
I.
偶尔会
J.
经常会
K.
一直如此
L.
3. 明明没有发生大事，却频繁莫名烦躁、低落，对喜欢的事提不起兴趣
M.
完全没有
N.
偶尔会
O.
经常会
P.
一直如此
Q.
4. 遇到挫折、冲突后，容易陷入自我否定，觉得自己软弱、没用，无法保护自己
R.
完全没有
S.
偶尔会
T.
经常会
U.
一直如此
V.
5. 夜晚容易胡思乱想，反复纠结过往的矛盾、被欺负的经历，难以平复情绪
W.
完全没有
X.
偶尔会
Y.
经常会
Z.
一直如此
[.
6. 习惯隐藏负面情绪，表面装作平静无所谓，内心早已疲惫崩溃
\.
完全没有
].
偶尔会
^.
经常会
_.
一直如此
`.
二、校园人际与冲突应对（7-13题）
a.
7. 在班级、集体中，我曾经历或目睹过孤立、嘲讽、隐性欺凌等不公现象
b.
从未有
c.
偶尔遇到
d.
经常遇到
e.
长期身处其中
f.
8. 面对他人的恶意与冒犯，我大多时候选择忍让、退缩，害怕引发更大矛盾
g.
从不忍让
h.
偶尔忍让
i.
经常忍让
j.
习惯性退让
k.
l.
9. 不信任身边的同学，很难主动交心，总担心被背叛、被算计、被排挤
m.
完全信任他人
n.
偶尔戒备
o.
时常防备
p.
极度戒备、封闭自己
q.
r.
10. 看到不公、弱小被欺负时，我想帮忙但不敢出手，事后会愧疚、自责
s.
不会纠结
t.
偶尔自责
u.
经常自责
v.
每次都会严重内耗
w.
x.
11. 与人发生争执后，会长时间耿耿于怀，无法快速翻篇
y.
快速释怀
z.
偶尔纠结
{.
时常纠结
|.
一直无法释怀
}.
~.
12. 害怕成为人群焦点，刻意低调、讨好他人，只为避免被针对
.
完全不会
.
偶尔会
.
经常会
.
一直如此
.
.
13. 对校园环境感到压抑、抵触，不想上学、不想融入集体
.
完全没有
.
偶尔会
.
经常会
.
非常强烈
.
.
三、自我认知与救赎心态（14-20题）
.
.
14. 哪怕经历过委屈、伤害，我依然期待变好，不想被困境彻底打败（罗华镇救赎特质）
.
非常符合
.
基本符合
.
不太符合
.
完全不符合
.
.
15. 我愿意正视自己的情绪，不会一直逃避痛苦、压抑的经历
.
非常愿意
.
偶尔愿意
.
很少愿意
.
完全逃避
.
.
16. 我有自己的底线和原则，不会为了合群、安稳一味妥协退让
.
坚守底线
.
基本坚守
.
容易妥协
.
彻底放弃底线
.
.
17. 遭遇伤害后，我不会自我沉沦，而是想慢慢治愈自己、变得强大
.
一直如此
.
偶尔如此
¡.
很少这样想
¢.
完全不想改变
£.
¤.
18. 我能分清善恶对错，不会因为环境糟糕，就放任自己变得消极偏激
¥.
完全可以
¦.
基本可以
§.
偶尔模糊
¨.
经常迷茫
©.
ª.
19. 我愿意主动倾诉、求助，不会独自扛下所有压力和痛苦
«.
主动求助
¬.
偶尔求助
.
很少求助
®.
绝不求助
¯.
°.
20. 我相信自己有走出情绪困境、对抗不公的能力
±.
极度相信
².
比较相信
³.
不太相信
´.
完全不信
问卷家提供技术支持问卷家提供技术支持