创养营【第 1,15,30 天打卡】

【打卡规则】1、打卡第1天、第15天、第30天早晚发照片+视频+文字打卡（收集表）2、第1天至最后1天在群内早晚照片+视频+文字打卡照片打卡举例: 正面全脸图1张+局部图2张视频内容举例: 我是干性皮肤，现在开始水露滋打卡文字打卡举例: 本人XX肤质，某月某日使用产品用量3.正念抄写拍照打卡4.感恩日记文字打卡5.正念静坐时的感受或者疑问【特殊强调】缺少照片/视频/文字打卡，将不记录完整的打卡数据里面;评选标准:第1天和最后1天对比照片，皮肤改善最明显的用户进行排名【评选标准】第1天至最后1天对比照片，皮肤改善最明显的用户